Los modos de vida pueden determinar ciertas condiciones de salud, que a su vez, constituyen factores de riesgo modificables para la aparición o progresión de enfermedades laborales, la ocurrencia de accidentes, aumento del ausentismo, y pérdida de productividad.
Gran parte de la carga de muertes en el departamento es generada por enfermedades cardio-cerebro-vasculares, la diabetes, la enfermedad pulmonar obstructiva crónica y el cáncer. Esta situación podría evitarse con la adopción de cuatro hábitos saludables:
- Actividad física regular por 30 minutos diarios o 10 mil pasos diarios.
- Evitar el consumo de cigarrillo
- Controlar la ingesta de alcohol
- Alimentación saludable
En marco de la Medicina preventiva, MEDICENTER ofrece a las empresas del Guaviare, educación grupal dirigida a sus trabajadores, brindada por diferentes profesionales según su área de experticia en los siguientes temas:
- Salud visual: Higiene y seguridad, ergonomía, uso de gafas de protección, características de lentes y monturas, pausas activas.
- Actividad física: Beneficios, recomendaciones y rutinas de ejercicio.
- Salud bucal: Cuidados, técnica de cepillado, atenciones de protección específica, controles.
- Salud auditiva: Cuidados, higiene auditiva, tamizajes, efectos del ruido a nivel auditivo y extra-auditivo, hipoacusia, protectores.
- Pausas activas: Recomendaciones, técnicas y ejercicios para reducir la fatiga laboral, trastornos osteomusculares, prevención del estrés
- Cesación del tabaquismo: Productos y compuestos, efectos sobre la salud, Programa para desestimulación del consumo de cigarrillo.
- Alimentación saludable: Recomendaciones dietarias basados en las guías alimentarias para la población colombiana
- Prevención del cáncer: Factores de riesgo, factores protectores, signos de alarma de los más frecuente y pruebas de tamizaje
